הטנטרה, שנוסדה לפני יותר מ-3,000 שנה, היא תרגול רוחני מזרחי עתיק שעדיין נהוג באופן נרחב כיום. במאמר זה נחקור את מקורותיה ומשמעותה של הטנטרה, את דיירי הליבה שלה ואת הרלוונטיות שלה בעת החדשה.
מקורות הטנטרה
המונח "טנטרה" נגזר מביטוי השורש בסנסקריט "טאן", שפירושו "לארוג". נעשה בו שימוש כדי לתאר גישה של פרקטיקות וטקסטים רוחניים המשמשים לטיפוח מצבי תודעה טרנסצנדנטיים ולחיפוש האמת בתוך הגוף והנפש.
euro2012girls.com המלצה
באופן מסורתי, טנטרה קשורה בעיקר למסורות ההינדיות והבודהיסטיות של הודו, שם מאמינים שמקורה. מאמינים שהוא קיים מאז התקופה הוודית המאוחרת של הודו, לאחר שהוזכר בטקסטים דתיים ופילוסופיים עתיקים רבים.
עקרונות הליבה של טנטרה
בבסיסה, טנטרה קשורה מאוד לרעיון של שימוש בהצהרות ומנטרות כדי לפתוח את הכוח של המוח והנשמה. מתרגלי טנטרה מיומנים מאמינים כי על ידי חזרה על מנטרות ועיסוק בפעילויות כגון יוגה ומדיטציה, הם יכולים לגלות את הפוטנציאל האמיתי שלהם תוך השגת שלווה פנימית ומימוש הפוטנציאל הגבוה ביותר שלהם.
עם זאת, טנטרה עושה יותר מאשר רק להציע הדרכה על איך אפשר להשיג איזון פנימי והבנה. היא גם מתעמקת בהיבטים הרוחניים, הפסיכולוגיים ואפילו הפיזיים של החיים. פילוסופיה זו מבקשת ליצור הרמוניה בין האנרגיות הרוחניות והפיזיות של האדם באמצעות תרגולים כגון עבודת נשימה, עבודת אנרגיה, הדמיה ועוד.
בנוסף, טנטרה אומצה כתרגול עם קשרים חזקים לאנרגיה מינית ואינטימיות. היא משלבת רעיונות וגישות סביב אינטימיות, מין, מערכות יחסים ואהבה עצמית כאמצעי לקידום הקשר ולגילוי מחדש של העצמי הרוחני של האדם.
טנטרה בעת החדשה
בעשורים האחרונים, טנטרה ראתה התעוררות גדולה בפופולריות. היא הותאמה בצורות שונות ונלמדת כיום ברחבי העולם על ידי יחידים וארגונים המקדמים חיים הוליסטיים.
רבים מאמינים כי תרגול טנטרה יכול לעזור להם להבין ולהעריך טוב יותר את הקשר בין האני הפיזי והרוחני שלהם. אנשי מקצוע כגון פסיכולוגים, מאמני חיים ומטפלים בעיסוי משלבים באופן קבוע את תרגול הטנטרה בפגישות שלהם על מנת לעזור ללקוחותיהם למצוא את האיזון החמקמק של הנפש והגוף.
בנוסף, טנטרה משמשת גם כצורה של טיפול זוגי וריפוי מיני. היא מלמדת זוגות כיצד לעסוק באינטימיות ובהנאה בדרכים בריאות והוליסטיות תוך העמקת הקשר ביניהם. בתקופה האחרונה, טנטרה הפכה גם לפופולרית במיוחד בשל השפעתה על המוזיקה הפופולרית והאופנה.
מסקנה
טנטרה היא תרגול רב עוצמה שנמשך אלפי שנים. לעתים קרובות מתייחסים אליו כאל נתיב של אהבה, מודעות וחיבור – נתיב המאפשר לנו ללכת מעבר לפיזי ולגלות את האני הרוחני האמיתי שלנו.
כיום, אנשים רבים אימצו טנטרה בצורות שונות. בין אם זה כדי למצוא איזון גדול יותר בחיינו או לחוות מערכות יחסים וקשרים משמעותיים יותר, טנטרה הופכת במהירות לתרגול רוחני מקובל ומובן יותר.
